loading...

آموزشی

بازدید : 94
يکشنبه 10 دی 1402 زمان : 10:34

تغییرات سریع در جهان مدرن و افزایش حجم اطلاعات موجود، ضرورت استفاده از ابزارهای کارآمد در مدیریت زمان و وظایف را بیش از همیشه احساس می‌کناند. یکی از این ابزارها، تیک تاک (To-Do List) است که با بهره‌گیری از استراتژی‌های اجتناب‌ناپذیر، می‌توان آن را به یک ابزار کارآمد در روزمرگی تبدیل کرد.

https://jalebamooz.com/other-messengers/how-to-use-tiktok-for-beginners/

  1. تعیین اولویت‌ها:

تفکر انتخابی: از تیک تاک برای انتخاب ویژگی‌های برجسته و اولویت‌های مهم استفاده کنید.
الویت‌بندی: وظایف را بر اساس اهمیت مرتب کرده و به ترتیب اولویت برآورده کنید.
2. تقسیم وظایف:

تقسیم زمان: وظایف را بر اساس زمان‌های مشخصی مثل صبح، ظهر و شب تقسیم کنید.
گروه‌بندی: وظایف مشابه را گروه‌بندی کرده و در یک دسته یا زیردسته قرار دهید.
3. استفاده از تکنولوژی:

اپلیکیشن‌های تیک تاک: از اپلیکیشن‌های تیک تاک مانند Todoist، Any.do یا Microsoft To Do بهره ببرید.
یادآورها و نوت‌ها: از قابلیت یادآوری و نوت‌گذاری در این اپلیکیشن‌ها بهره‌مند شوید.
4. تنظیم مهلت‌ها:

مهلت‌گذاری: به هر وظیفه مهلتی اختصاص دهید و سعی کنید آن را در مهلت مشخص انجام دهید.
تقویم یا برنامه‌ریزی: تیک تاک را با تقویم و برنامه‌ریزی هفتگی هماهنگ کنید.
5. مدیریت انرژی:

استراحت و مراقبت از خود: وقتی که لیست وظایف پر است، اهمیت استراحت و مراقبت از خود را فراموش نکنید.
توقف در مقابل افزایش استرس: از تیک تاک به عنوان ابزاری برای کاهش استرس و افزایش بهره‌وری استفاده کنید.
6. پیگیری پیشرفت:

گزارش‌دهی به خود: در پایان هر روز یا هفته، پیشرفت‌های خود را بازبینی کنید و یادداشت‌هایی درباره چگونگی بهبودها بگیرید.
تصحیح نقاط ضعف: از تجربیات خود یاد بگیرید و اقدامات تصحیحی را در تیک تاک اعمال کنید.
7. ارتقاء مهارت‌ها:

آموزش مدیریت زمان: به منظور بهره‌وری بیشتر، به مطالعه و آموزش مدیریت زمان بپردازید.
ارتقاء مهارت‌های تصمیم‌گیری: مهارت‌های تصمیم‌گیری خود را تقویت کنید تا در تنظیم اولویت‌ها موفق‌تر باشید.
8. تعامل با تیم:

توزیع وظایف در گروه: در تیم‌ها از تیک تاک برای تخصیص وظایف و اطمینان از پیشرفت کارها استفاده کنید.
نظارت بر پروژه‌ها: با تیک تاک می‌توانید به صورت مداوم پیشرفت پروژه‌ها را نظارت کنید.

https://www.portal.ir/how-to-make-money-from-tiktok

  1. استفاده از ابزارهای ارتباطی:

کانال‌های ارتباطی: از تکنولوژی‌های ارتباطی برای اتصال تیک تاک به ابزارهای دیگری که در تیمتان استفاده می‌شوند، بهره ببرید.
اشتراک‌گذاری لیست وظایف: امکان اشتراک‌گذاری لیست وظایف با افراد دیگر را در نظر بگیرید.
10. تطابق با محیط کار:

تنظیمات شخصی‌سازی: تنظیمات شخصی‌سازی تیک تاک را با ترجیحات شما هماهنگ کنید.
دسترسی آسان: از هر دستگاهی به تیک تاک دسترسی داشته باشید تا بتوانید در هر زمان و مکان وظایف خود را مدیریت کنید.
نتیجه‌گیری

با استفاده هوشمندانه از تیک تاک و اجتناب از توییجات غیرموثر، می‌توانید این ابزار را به یک شریک قدرتمند در مدیریت زمان و وظایف تبدیل کنید. استفاده از استراتژی‌های اجتناب‌ناپذیر در ایجاد و مدیریت تیک تاک، زندگی روزمرگی شما را سازماندهی‌تر و کارآمدتر خواهد کرد

بازدید : 48
شنبه 9 دی 1402 زمان : 10:49

مسیر به سوی موفقیت: راهنمای جامع برنامه‌ریزی مطالعه برای بهبود مهارات زبانی

در جهان امروز، داشتن مهارات زبانی برجسته امری اساسی و ضروری است که به فرد این امکان را می‌دهد تا در هر حوزه از زندگی به موفقیت دست یابد. برنامه‌ریزی مطالعه ویژه به منظور بهبود مهارات زبانی می‌تواند ابزاری قدرتمند باشد که فرد را به سمت یادگیری بهینه و پیشرفت در زبان انگلیسی هدایت کند. این متن، با تأکید بر اهمیت برنامه‌ریزی مطالعه، به شما راهنمای جامعی ارائه می‌دهد تا بتوانید مسیر موفقیت خود را در بهبود مهارات زبانی طی کنید.

بخش اول: مقدمه به برنامه‌ریزی مطالعه

  1. اهمیت برنامه‌ریزی مطالعه
  • نقش برنامه‌ریزی مطالعه در تسلط بر زبان انگلیسی
  • تأثیر مثبت برنامه‌ریزی مطالعه بر بهبود مهارات شناختی و ارتباطی
  • تعیین اهداف مطالعه
    • تحلیل نیازهای شخصی در حوزه مهارات زبانی
    • تعیین اهداف کوتاه مدت و بلند مدت برای بهبود زبان انگلیسی
  • ایجاد برنامه زمانی
    • تخصیص زمان‌های ثابت برای مطالعه
    • توزیع زمان برای مهارت‌های مختلف چون خواندن، نوشتن، گوش دادن و صحبت کردن

    برنامه ریزی برای خواندن زبان

    بخش دوم: راهکارهای موثر برای تقویت مهارات زبانی

    1. خواندن به شیوه‌های مختلف
    • خواندن کتب، مقالات، و وب‌سایت‌های متنوع
    • تکنیک‌های مطالعه سریع و درک مطلب
  • گسترش واژگان
    • استفاده از لغت‌نامه‌ها و برنامه‌های یادگیری واژگان
    • جمع‌آوری و استفاده از لغات جدید در متون
  • تمرین مهارت‌های نوشتاری
    • نگارش مقالات کوتاه و جملات تشویقی
    • بازخورد گرفتن از افراد ماهر در زمینه نوشتن
  • گوش دادن به زبان انگلیسی
    • پادکست‌ها، فیلم‌ها و موسیقی به عنوان منابع گوش دادن
    • شناخت و تمرین با لهجه‌ها و سرعت‌های مختلف صداها
  • تمرین مهارت‌های گفتاری
    • شرکت در گفتگوها و گروه‌های زبانی
    • استفاده از تکنولوژی برای تمرین مکالمه

    بخش سوم: پیگیری و ارزیابی

    1. پیگیری پیشرفت
    • ثبت و تحلیل فعالیت‌های مطالعاتی روزانه
    • تنظیم مجدد اهداف بر اساس پیشرفت حاصله
  • ارزیابی مهارات زبانی
    • آزمون‌ها و تست‌های تخصصی برای ارزیابی مهارات
    • مشاوره با مربیان زبان برای بهبود نقاط ضعف
  • تنظیم برنامه مطالعه
    • تطابق برنامه با تغییرات در نیازها و اهداف فردی
    • تغییر و بهبود اجزاء ضعیف برنامه

    با پیروی از این راهنما، شما قادر به ساخت یک برنامه‌ریزی مطالعه هوشمندانه و مؤثر برای بهبود مهارات زبانی خود خواهید بود. همچنین، تجربیات متنوعی که از این برنامه کسب خواهید کرد، به شما کمک می‌کند تا به سمت مسیری پر از موفقیت و پیشرفت در مهارات زبانی حرکت کنید.

    بازدید : 64
    چهارشنبه 6 دی 1402 زمان : 10:02

    در دنیای پرفشار و پرتنوع فناوری امروز، خرید یک لپ تاپ نیازمند تصمیم گیری هوشمندانه و در نظر گرفتن عوامل کلان است. لپ تاپ، یکی از ابزارهای اساسی برای کار، تحصیلات، سرگرمی، و ارتباطات شخصی است. در این متن، به بررسی عوامل مهمی که در تصمیم گیری هوشمندانه برای خرید لپ تاپ باید مدنظر قرار گیرند، پرداخته خواهد شد.

    فصل ۱: انتخاب مناسب‌ترین سایز و وزن:

    • نوع استفاده: اولین قدم در تصمیم گیری هوشمندانه، تعیین نوع استفاده از لپ تاپ است. برای استفاده در حرکت، لپ تاپ با وزن سبک و اندازه کوچک تر توصیه می‌شود، در حالی که برای کارهای گرافیکی یا بازی‌های حرفه‌ای، صفحه نمایش بزرگتر و وزن متوسط تا سنگین تر انتخاب بهتری خواهد بود.
    • حمل و نقل: اگر لپ تاپ به عنوان یک ابزار حمل و نقلی استفاده خواهد شد، ابعاد فیزیکی و وزن آن اهمیت زیادی دارد. لپ تاپ‌های نازک و سبک برای افرادی که بیشتر در حال حرکت هستند مناسب‌ترند.

    فصل ۲: پردازنده و عملکرد:

    • نوع کاربری: انتخاب پردازنده باید با نوع کاربری هماهنگ باشد. برای کارهای روزمره، پردازنده‌های Core i5 معمولاً کار را به خوبی انجام می‌دهند، اما برای وظایف سنگین تر، از مدل‌های Core i7 یا حتی Core i9 استفاده کنید.
    • حافظه RAM: مقدار RAM نیز بر تجربه کار با لپ تاپ تأثیر می‌گذارد. حداقل 8 گیگابایت RAM برای بیشتر کاربران مناسب است، اما برای وظایف گرافیکی یا اجرای برنامه‌های حجیم، 16 گیگابایت یا بیشتر را در نظر بگیرید.

    فصل ۳: ذخیره‌سازی و فضای دیسک:

    • نوع حافظه: انتخاب بین SSD و HDD یک تصمیم مهم است. حافظه‌های SSD سرعت بالاتر و اجرای سیستم عامل و برنامه‌ها را بهبود می‌بخشند، در حالی که HDD فضای ذخیره سازی بیشتر را با هزینه کمتر فراهم می‌کنند.
    • ظرفیت ذخیره‌سازی: بسته به نیازهای شما به فضای ذخیره‌سازی، ظرفیت HDD یا SSD را انتخاب کنید. برای کاربران با نیاز زیاد به فضای ذخیره‌سازی، HDD با ظرفیت بالا مناسب‌تر است.

    نکات خرید لپتاپ لنوو

    فصل ۴: کارت گرافیک و نمایشگر:

    • کاربری گرافیکی: اگر لپ تاپ برای بازی یا کارهای گرافیکی مورد استفاده قرار می‌گیرد، کارت گرافیک قدرتمند مهم است. کارت‌های گرافیک اختصاصی مانند NVIDIA GeForce یا AMD Radeon بهترین عملکرد را ارائه می‌دهند.
    • نوع نمایشگر: نوع نمایشگر نیز بر تجربه کار با لپ تاپ تأثیر می‌گذارد. نمایشگرهای با کیفیت Full HD یا بالاتر برای تجربه دید بصری بهتر توصیه می‌شوند.

    فصل ۵: پورت‌ها و اتصالات:

    • تنوع پورت‌ها: انتخاب لپ تاپ با تنوع پورت‌ها مهم است تا بتوانید به راحتی دستگاه‌های مختلف را به آن متصل کنید. پورت‌های USB-C، HDMI، و Thunderbolt از جمله پورت‌هایی هستند که در این زمینه مورد توجه قرار می‌گیرند.
    • اتصالات بی‌سیم: وجود وایرلس (Wi-Fi) و بلوتوث قوی مهم است تا بتوانید به راحتی به شبکه اینترنت متصل شده و دستگاه‌های دیگر را به لپ تاپ وصل کنید.

    فصل ۶: عمر باتری و سیستم خنک‌کننده:

    • عمر باتری: عمر باتری یک لپ تاپ نیز نقش مهمی در تصمیم گیری ایفا می‌کند. لپ تاپ‌هایی با عمر باتری بلند مزایای زیادی در مسافرت یا استفاده در مکان‌های بدون اتصال به برق دارند.
    • سیستم خنک‌کننده: برای لپ تاپ‌هایی که برنامه‌های گرافیکی یا بازی‌های سنگین را اجرا می‌کنند، سیستم خنک‌کننده بهینه و با کیفیت مهم است تا جلوی گرمای افزایشی را بگیرد و لپ تاپ را در حالت عمل بهینه نگه دارد.

    تصمیم گیری هوشمندانه در خرید لپ تاپ از اهمیت بالایی برخوردار است. با توجه به نیازها، بودجه، و نحوه استفاده خود، انتخاب یک لپ تاپ با ویژگی‌ها و مشخصه‌های مناسب مهم است. با در نظر گرفتن عوامل مهمی که در این مقاله مورد بررسی قرار گرفتند، می‌توانید تصمیم گیری هوشمندانه‌تری در خرید لپ تاپ خود داشته باشید و از یک وسیله قدرتمند و کارآمد برخوردار شوید.

    بازدید : 70
    سه شنبه 28 آذر 1402 زمان : 13:53

    تفاوت‌های افعال با قاعده و بی‌قاعده در زبان انگلیسی: معنی و کاربرد

    مقدمه: زبان انگلیسی به دلیل تاریخچه ویژه‌ای که دارد، دارای قوانین گرامری متنوعی است که برخی از افعال زبانی با قاعده (Regular Verbs) و برخی بی‌قاعده (Irregular Verbs) هستند. این دو نوع افعال اساسی در زبان انگلیسی تفاوت‌های زیادی در معنا و کاربرد دارند که در این مقاله تحلیل می‌شود.

    بخش اول: افعال با قاعده افعال با قاعده در زبان انگلیسی از نظر گرامری الگوها و قوانین خاصی را دنبال می‌کنند. در این دسته از افعال، تغییرات شکلی اغلب با افزودن "ed" به انتهای فعل صورت می‌گیرد. مثلاً، فعل "play" با قاعده است و شکل گذشته‌اش "played" است. افعال با قاعده معمولاً قابل پیش‌بینی هستند و در تشکیل زمان‌های مختلف گرامری، از الگوهای مشخصی پیروی می‌کنند.

    بخش دوم: افعال بی‌قاعده افعال بی‌قاعده در زبان انگلیسی شکل گذشته و حالت سوم خود را بدون رعایت الگوهای خاصی از خود نشان می‌دهند. این افعال از نظر گرامری پیچیده‌تر هستند و تغییرات شکلی آنها به صورت نامنظم است. برخ contrary to regular verbs, irregular verbs follow no specific pattern in transforming into their past and past participle forms. For example, the verb "go" is irregular, and its past tense and past participle are "went" and "gone," respectively. Irregular verbs can be challenging for language learners due to the lack of a consistent rule.

    تفاوت‌های معنایی: یکی از تفاوت‌های اساسی بین افعال با قاعده و بی‌قاعده در معنا است. افعال با قاعده به دلیل پیروی از الگوهای مشخص، معمولاً معانی توأم و قابل پیش‌بینی دارند. از سوی دیگر، افعال بی‌قاعده بیشترین بخشی از ناپیش‌بینایی و تفاوت‌های معنایی را به همراه دارند. این افعال ممکن است معانی متفاوتی در زمان حال، گذشته و حالت سوم داشته باشند که این ویژگی زبان‌آموزان را به چالش می‌کشد.

    تاثیر در مکالمات روزمره: در مکالمات روزمره، استفاده از افعال با قاعده و بی‌قاعده تأثیر مستقیمی بر روانی و روان‌سازی جملات دارد. افعال با قاعده به مکالمه تنظیمی و قابل پیش‌بینی می‌بخشند که مکالمه را برای گوینده و گوینده‌شنونده قابل فهم‌تر می‌کند. از سوی دیگر، استفاده از افعال بی‌قاعده، به مکالمه زنده‌تر و نوآورانه‌تری احساس می‌شود که برخی اوقات زبان‌آموزان را در تسلط بر مفاهیم زبانی به چالش می‌کشد.

    تفاوت‌های افعال با قاعده و بی‌قاعده در زبان انگلیسی از جنبه‌های گرامری، معنایی و کاربردی مورد بررسی قرار گرفت. در طی فرآیند یادگیری زبان انگلیسی، شناخت این تفاوت‌ها و فراگیری مفاهیم مربوط به هر یک از این دو دسته افعال، مسیری مؤثر به سمت تسلط بر این زبان جهانی فراهم می‌کند. به‌کارگیری تمرینات عملی و مثال‌های واقعی می‌تواند به آسانی تفاوت‌ها را درک کنیم و در بهبود مهارت‌های زبانی خود تاثیرگذار باشد.

    بازدید : 84
    چهارشنبه 1 آذر 1402 زمان : 15:43

    حرف ربط و گرامر wish جزء موضوعاتی است که در زبان انگلیسی برای بیان آرزوها، امانت‌ها، و تفاوت بین وضعیت فعلی و آینده استفاده می‌شود. در اینجا، به بررسی استفاده‌های مختلف این دو موضوع در جملات انگلیسی می‌پردازیم.

    حرف ربط (Conjunctions):

    1. برای بیان علت (Because):

    - I can't go to the party because I have a meeting.

    - He didn't attend the class because he was sick.

    1. برای بیان شرط (If):

    - If it rains, we will stay at home.

    - I'll be happy if you come to my birthday party.

    1. برای مقایسه (Although, though, even though):

    - Although it's expensive, I really want to buy that dress.

    - He finished the project, even though it took longer than expected.

    1. برای تضاد (But, yet, nevertheless):

    - I'm tired, but I need to finish my work.

    - She didn't like the movie, yet she stayed until the end.

    1. برای توضیح (So, therefore, thus):

    - The weather was bad, so we decided to cancel the picnic.

    - I forgot my keys; therefore, I couldn't enter the house.

    گرامر Wish:

    1. بیان آرزو (Wish + Past Simple):

    - I wish I had more time to study.

    - She wishes she could travel around the world.

    1. بیان عدم رضایت (Wish + Past Continuous):

    - I wish you weren't always late.

    - He wishes he were living in a bigger city.

    1. بیان آرزوی وضعیت فعلی (Wish + Present Simple):

    - I wish I have a car.

    - She wishes she understands the subject better.

    1. بیان آرزوی تغییر در آینده (Wish + Would):

    - I wish it would stop raining.

    - He wishes they would offer more courses.

    1. بیان عدم رضایت از وضعیت حالی (Wish + Past Perfect):

    - I wish I hadn't eaten so much.

    - They wish they had bought a bigger house.

    نکات مهم:

    - برای بیان آرزوها یا عدم رضایت از وضعیت فعلی از ساختار wish استفاده می‌شود.

    - زمان جمله با توجه به نوع آرزو تغییر می‌کند.

    - حرف ربط همواره جملات را به هم متصل می‌کند و به یکدیگر ارتباط معنایی می‌دهد.

    مثال:

    - I wish I had studied harder last year because I didn't pass the exam. (آرزوی تغییر در گذشته)

    - She wishes she could visit her family more often. (آرزوی وضعیت فعلی)

    - I wish I wouldn't forget things all the time. (عدم رضایت از عادت حالی)

    با رعایت این قوانین و نکات، استفاده از حروف ربط و گرامر wish به شما کمک خواهد کرد تا افکار و احساسات خود را به صورت دقیق‌تر و روان‌تر در جملات انگلیسی بیان کنید.

    بازدید : 75
    سه شنبه 30 آبان 1402 زمان : 15:07

    در دنیای فعلی پر از دستگاه‌های هوشمند، تجربه تایپ برای کاربران بسیار مهم است. از طراحی مناسب گرفته تا قابلیت‌های پیشرفته، برنامه‌های کیبورد می‌توانند تاثیر زیادی بر راحتی و سرعت تایپ داشته باشند. در این راهنما، به برترین برنامه‌های کیبورد برای تجربه تایپ بهتر در دستگاه‌های هوشمند می‌پردازیم.

    بخش اول: برنامه‌های کیبورد برتر برای دستگاه‌های آندروید

    1. Gboard (Google Keyboard):
    • Gboard یکی از محبوب‌ترین کیبوردهای آندروید است که توسط گوگل ارائه شده است. این کیبورد دارای ویژگی‌هایی چون تصحیح خودکار، پیشنهاد واژه، و امکان جستجو درون خود کیبورد است.
  • SwiftKey Keyboard:
    • SwiftKey یک کیبورد هوشمند با قابلیت پیشبینی دقیق و سریع وارد کردن اطلاعات است. این کیبورد از تکنولوژی هوش مصنوعی برای درک الگوهای تایپ کاربران استفاده می‌کند.
  • Fleksy Keyboard:
    • Fleksy با طراحی زیبا و قابل تنظیم برای تجربه تایپ راحت، امکانات پیشرفته و پشتیبانی از چند زبان را فراهم می‌کند. این کیبورد همچنین دارای قابلیت‌های مختلفی چون افزودن اموجی و ویژگی‌های گسترده دیگر است.
  • Chrooma Keyboard:
    • Chrooma یک کیبورد زیبا و پویا است که تمام شده‌ها و افکت‌های رنگی را به طور خودکار با توجه به برنامه‌ها و وضعیت دستگاه تغییر می‌دهد. همچنین این کیبورد دارای پیشنهادات هوشمند و قابلیت تغییر اندازه خودکار است.

    بخش دوم: برنامه‌های کیبورد برتر برای دستگاه‌های iOS

    1. Gboard (Google Keyboard):
    • نسخه iOS Gboard همانند نسخه آندروید، امکانات فوق‌العاده‌ای از جمله جستجو درون کیبورد، پیشنهاد واژه و امکان ارسال اموجی دارد.
  • SwiftKey Keyboard:
    • SwiftKey به عنوان یکی از بهترین کیبوردهای iOS معرفی می‌شود. این کیبورد از تکنولوژی هوش مصنوعی برای یادگیری الگوهای تایپ استفاده می‌کند و از قابلیت پیشبینی دقیق برخوردار است.
  • Microsoft Word Flow Keyboard:
    • این کیبورد توسط مایکروسافت ارائه شده و دارای ویژگی‌هایی چون حالت آرک، کاهش اندازه کیبورد برای تایپ یک دست و قابلیت تعیین موقعیت کیبورد بر روی صفحه نمایش است.
  • Grammarly Keyboard:
    • Grammarly یک کیبورد با قابلیت تصحیح گرامر و املای متن است. این کیبورد به کاربران کمک می‌کند تا متون خود را بهبود دهند و از اشتباهات گرامری جلوگیری کنند.

    بخش سوم: ویژگی‌ها و نکات کلیدی

    1. تصحیح خودکار و پیشنهاد واژه:
    • برنامه‌های کیبورد برتر قابلیت تصحیح خودکار و ارائه پیشنهادات واژه را دارا هستند که از دقت و سرعت تایپ بهبود می‌بخشد.
  • پشتیبانی از چند زبان:
    • برخی از کیبوردها امکان تغییر زبان را به صورت سریع و آسان فراهم می‌کنند که برای کاربران چندزبانه بسیار مفید است.
  • امکانات سفارشی‌سازی:
    • برنامه‌های کیبورد برتر اجازه سفارشی‌سازی و تنظیمات مختلف را به کاربران ارائه می‌دهند تا تجربه تایپ را بر اساس سلیقه شخصی بهبود بخشند.
  • امنیت و حفظ حریم خصوصی:
    • برخی از کیبوردها اهمیت بسیار زیادی به حفظ حریم خصوصی کاربران می‌دهند و امکانات امنیتی چون ورود اثر انگشت را ارائه می‌کنند.

    استفاده از یک کیبورد مناسب می‌تواند تجربه تایپ در دستگاه‌های هوشمند را بهبود بخشد. با انتخاب یکی از برنامه‌های کیبورد برتر مطرح شده در این راهنما، شما می‌توانید از ویژگی‌ها و امکانات پیشرفته استفاده کرده و تجربه تایپ خود را به سطح بالاتری برسانید.

    تعداد صفحات : 0

    درباره ما
    موضوعات
    لینک دوستان
    آمار سایت
  • کل مطالب : 36
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • بازدید امروز : 2
  • بازدید کننده امروز : 0
  • باردید دیروز : 1
  • بازدید کننده دیروز : 0
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 15
  • بازدید ماه : 100
  • بازدید سال : 1220
  • بازدید کلی : 1363
  • <
    پیوندهای روزانه
    آرشیو
    اطلاعات کاربری
    نام کاربری :
    رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • خبر نامه


    معرفی وبلاگ به یک دوست


    ایمیل شما :

    ایمیل دوست شما :



    کدهای اختصاصی